Körpələrdə Yuxu Geriləməsi

Körpələrin yuxu rejimi inkişaf mərhələlərinə uyğun olaraq zaman-zaman dəyişə bilər. Xüsusilə 4-cü ay, 8–10-cu aylar və 18-ci ay ətrafında müşahidə olunan yuxu geriləmələri bir çox valideyni narahat edə bilər. Ancaq bu vəziyyət körpənin inkişaf prosesinin təbii bir hissəsidir.

Yuxu Geriləməsi Nədir?

Yuxu geriləməsi — daha öncə nizamlı yuxu rejiminə sahib olan körpənin birdən-birə gecə tez-tez oyanması, qısa yuxularla kifayətlənməsi və yuxuya getməkdə çətinlik çəkməsi kimi hallarla xarakterizə olunur. Bu vəziyyət adətən bir neçə həftə davam edir və keçici xarakter daşıyır.

Yuxu Geriləməsi Nəyə Görə Baş Verir?

• İnkişaf mərhələləri: Oturma, sürünmə, yerimə kimi mühüm hərəkət qabiliyyətləri inkişaf etdiyi dövrlərdə körpənin beyni daha aktiv olur və bu da yuxusuna təsir edir.
• Ayrılma narahatlığı: Xüsusilə 8–10-cu aylar arasında körpələr anadan ayrılmaqdan qorxmağa başlayır və bu səbəbdən gecələr daha tez-tez oyanırlar.
• Diş çıxarma: Diş çıxarma dövrü körpələrdə narahatlıq yarada bilər və bu da yuxunu poza bilər.
• Mühit dəyişikliyi: Yeni bir ev, fərqli baxım rejimi və ya ətrafdakı dəyişikliklər körpənin yuxu rejimini poza bilər.

Yuxu Geriləməsi olan körpələrdə valideynlər nə etməlidir?

• Rutinin yaradılması: Yuxudan əvvəl çimmək, kitab oxumaq, layla demək kimi rahatladıcı və təkrarlanan bir rutin yaratmaq körpəyə özünü güvəndə hiss etdirir.
• Körpəni sakitləşdirin: Körpə oyandıqda dərhal yanına gedərək sakit və həlim bir səslə onun yanında olduğunuzu hiss etdirin.
• Səbirli olun: Bu dövr müvəqqətidir. Körpəyə təzyiq göstərmədən, anlayışla yanaşmaq bu prosesi asanlaşdırır.
• Gündüz yuxularına laqeyd yanaşmayın: Həddindən artıq yorğunluq gecə yuxusunu da mənfi təsirləyə bilər.

Unutmayın ki, yuxu geriləmələri körpənizin böyüməsinin və inkişaf etməsinin təbii göstəricilərindəndir. Bu mərhələni səbir və sevgi ilə birlikdə asanlıqla geridə qoya bilərsiniz.